Perdre Votre Poids

Peut-on maigrir en jouant à la Wii? Le professeur Tim Cable de l’Université John Moores à Liverpool affirme que oui. Avec Lee Graves, l’un de ses étudiants, il a effectué un test auprès d’une douzaine d’adolescents, et confirme que jouer à la dernière console de Nintendo permet de griller davantage de calories que de jouer avec une console traditionnelle. Et vu le nombre d’heures que passent les jeunes devant leur écran, le résultat est significatif : «Notre étude démontre qu’on peut même perdre du poids en tenant compte du nombre d’heures que jouent en moyenne les jeunes Anglais, à savoir plus de 12 heures par semaine. Même le jeu vidéo traditionnel consomme plus d’énergie que de regarder la TV, par exemple.»

Des gamers mis sous observation

Pour ce test, financé par Nintendo, les chercheurs anglais ont utilisé des capteurs d’accélération et de mouvements, ainsi qu’un appareil de mesure d’oxygène. Ainsi équipés, les enfants ont joué d’abord 15 minutes avec une console traditionnelle, la Xbox 360 de Microsoft, puis 3 fois 15 minutes de tennis, de boxe et de boowling sur la Wii, avec 5 minutes de repos entre chaque jeu. «Au final, explique Lee Graves, il s’avère que la boxe est l’activité qui consomme le plus d’énergie, ensuite c’est le tennis, puis le boowling et enfin le jeu traditionnel».

Une moyenne de 12 heures par semaine

Une étude commandée par le fabricant de la Wii peut-elle vraiment être objective ? Oui, affirme le professeur Cable. «Bien sûr, le but était de démontrer que la console de Nintendo fait transpirer, mais nous avons utilisé un protocole et des outils scientifiques.» N’est-ce pas tout de même dangereux d’affirmer que jouer à la Wii peut faire maigrir ? «C’est une extrapolation de nos résultats. Evidemment, c’est toujours plus efficace de faire du sport et manger sainement. Toutefois, si l’on se base sur la moyenne d’heures que passent les ados devant leur écran, jouer à des jeux actifs leur fait dépenser plus de calories que les jeux passifs».

Cure d’amaigrissement

Bruno Knöpfli est parti de ce même constat. Médecin chef à l’Alpine Kinderklinik de Davos, qui accueille des enfants en surpoids, il a acheté quelques consoles de Nintendo pour ses jeunes patients en cure d’amaigrissement. C’est le seul jeu vidéo auquel les ados peuvent jouer durant leur temps libre. Selon Bruno Knöpfli, interdire aux jeunes la TV et les jeux vidéo est contre productif : Mieux vaut les laisser jouer, afin qu’ils apprennent à gérer sainement leur quotidien.» Même si la Wii permet de perdre quelques calories, la clinique met l’accent sur l’activité physique et l’alimentation saine. Le séjour de huit semaines coûte 40′000 francs. Au programme: sport, accompagnement thérapeutique individuel et en famille, cours de cuisine, école, etc… Les patients n’ont pas vraiment le temps de s’adonner au jeu vidéo.

Un marché lucratif

Pour les fabricants de consoles, l’enjeu est énorme. Aujourd’hui, en Suisse, un tiers de la population des plus de 15 ans présente une surcharge pondérale. Et la tendance n’épargne pas les plus jeunes. Au contraire. Un enfants sur cinq est trop gros, c’est cinq fois plus qu’il y a vingt ans. Nintendo, avec sa Wii, a bien compris qu’il y avait un créneau à prendre. Le Japonais ne compte pas s’arrêter en si bon chemin. En 2008, il prévoit de lancer la Wii Fit, une console qui permet à ses joueurs de faire du fitness et de la danse.

Source nouvo